現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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跳 閘(小小說) 文/謝祥海 晚上11點，家中忽然跳閘，回南天以為再打上去就好了，誰知道打了幾次依然打不上去，打一次冒一次火花，還“嘣”的一聲響，嚇呆了在一邊望著的女兒。 無奈，關門，進家。 坐在沙發上，瞅著手機還有百分之二十電量的提示，想著近段正看上癮的《三國演義》，還有……，真不敢想象手機黑屏，今晚如何入睡？ 煩躁，懊惱，嘆氣。 黑黑的屋子，望著，想著，想著，望著，也奇怪，一陣子下來，身子慢慢開始舒緩，安靜的感覺如此美妙，整個身體瞬間松弛。忽然好想就這樣躺下去睡一覺，該多么舒服，好久沒這種強烈的“打瞌睡”了。 “不是有水電師傅電話嘛，試問看看呀”，妻子受不了這種黑麻麻的壓抑感，從臥室跑出來大聲催促，我從半個夢鄉之中醒來。 疫情期間，又這么晚，實在不好打擾人家。拿著手機在手機打轉。 “嘟！”手機還剩百分之十電量提示，沒辦法，再不打一會兒想打都沒辦法了。 硬著頭皮打過去，水電師傅在優美的鈴聲中驚醒起來接電話。驚喜，他答應過來看看，不錯，非常敬業。 專業就是不一樣，難怪人家都說水電師傅電線水管隨便摸，哪怕電線通電，水管噴水，三下五除二，好了。 光明，開心，興奮。 這種感覺太幸福了，可這種幸福感在手機充電到百分之三十的時候，卻頓時消失了。 幸福有時很簡單，就看心態如何擺，而煩惱常常是自擾。 +10我喜歡
斷開連接結束今天的行動前，NX375還需要進行一項操作，清理一天下來累計的垃圾信息，這是這座中心城每個智械每天必要操作之一。 NX375擊毀的正是冗余了眾多垃圾信息后產生錯誤的智械，看了一眼倒在地上的那具廢鐵，NX375轉過頭去，在“確認清理”前猶豫了數秒。 再等等吧，距離今天結束還有時間。NX375如此考慮。 禁忌之吻 作者：秋麻 限定詞：吻 “砰！” 劃破長空的一聲槍響后，執行者NX375今日的任務已經全部完成。NX375用右中指抵住右耳后的觸摸區，聯系調度中心前來進行回收工作。 “坐標已發送。” 很快就會有專門的回收機器人將有故障的智械帶回工廠，修理完畢后更換新的核心體。 斷開連接結束今天的行動前，NX375還需要進行一項操作，清理一天下來累計的垃圾信息，這是這座中心城每個智械每天必要操作之一。 NX375擊毀的正是冗余了眾多垃圾信息后產生錯誤的智械，看了一眼倒在地上的那具廢鐵，NX375轉過頭去，在“確認清理”前猶豫了數秒。 再等等吧，距離今天結束還有時間。NX375如此考慮。 除開那些必要的行為準則，這座由絕對AI希迪斯管理的中心城有著一項絕對的禁忌——吻。 自從數年前人類離開此處，智械中便開始偶有出現接吻的現象，誰也不知道這一極富人類特色的行為究竟為何引起了智械的興趣。但無一例外的是，一旦接吻，兩個智械便猶如石化般永久宕機，他們的核心體仿佛被抽離，不再傳遞出任何信號。 很快希迪斯就把禁止接吻作為這座城市的最高禁令，那些因為一枚吻而宕機的智械，沒有被回收。他們擁抱接觸的動作封存在了那一刻，被玻璃罩子蓋上，成為了城市里隨處可見的雕像。 至那以后，明面上再也沒有一例接吻事件出現。關于清理每日無效信息的要求也正是在那不久后推出的。 近來因為冗余信息過多而出現錯誤的智械越來越多，NX375處理完今天的最后一個名單已是黃昏。夕陽直晃晃地照射著NX375的眼球模塊，讓回到城區的她覺得今天的中心城似乎有那么點陌生。但中心城區還是繁榮的模樣，這兒依舊按照人類離去之前的生活運轉著。工廠還在生產，商店每天都開，各色艷麗的燈光閃耀著，只不過少了人類顧客的光臨。 E區的一條巷子里，一名智械正試圖取得一只橘色流浪貓的信任。流浪貓警惕地望著他掌心的貓糧，觀望了許久開始慢慢接近。 “6230，你要有閑工夫在這做這種事，不如讓我帶你去把連接模塊換成新型的。” NX375突如其來的聲音嚇得流浪貓一下躥回陰影中。 “呼，它馬上就要來到我的手邊了。這下可好，被你一嚇，前功盡棄。”編號為6230的智械說道。 “沒有機器人會養貓，那是人類做的事，你什么毛病？”NX375說。“你多久沒有清理垃圾信息了？” “那不是垃圾信息，那是我們思維核心之外所積累的對世界的觀察。” “我們不需要這些，希迪斯說過，那會導致我們出現不可預測的錯誤。你需要換上新的連接模塊，否則再這么下去，你一旦出現異常行為而上了名單，我可保不住你。” “NX375，你今天是不是還沒清理信息？”6230問。 “錯誤，我已經清理了。” “噗，你撒謊的本事難道是從前主人那學來的嗎？”6230那老舊型號的臉上出現了少有的笑容。 “這是你這段時間以來第一次表現出焦躁，清理過信息的智械短時間內不會有情緒波動。”6230的語氣變得平緩起來。 “今天結束前我會清理的。”NX375說。 “走吧，帶你去一個地方。 ” “去哪？” “來了你就知道了。” 6230帶領著NX375走進燈光稀少的巷區，彎彎繞繞了好幾次，在一幽巷掀開了一處下水道井蓋，順著井道一路而下。 “下水道？”NX375略感驚訝。 “廢棄很久了，人類還在的時候，這片區域就已經不再使用了，還沒到呢。”6230就這么走在前面。 復雜的下水道里只有兩個智械，偶有一兩只老鼠跑過，除此之外便是漫長的寂靜。 沿著下水道又走了一段時間，眼前還是不變的重復景象。 “這邊。” 6230轉向一處不起眼的小道，NX375跟在后面。狹長的小道過后，難以置信的場面突然出現在NX375的面前。 一片寬闊的地形里聚集著相當數量的智械，其中多是舊款智械，與地上那些外形大體相近的同類不同，這兒的智械不少是更換過零部件的個體，有些部件明顯屬于不同型號，卻也意外和諧地安裝在軀體上。 其他智械看了一眼這位尚不熟悉的面孔，卻也都不在意，立馬又回到原先各自的活動中。 “地下居然還有這種規模的地方......他們為什么要在這？” “這些都是被認為出現了異常行為的智械，上面沒有他們的容身之處。但你看，他們并沒有做出什么錯誤行為，更不會傷害同類。”6230邊說邊帶領著NX375瀏覽著這座地下小都市。 “那個缺了一條胳膊的是老德，他給自己取了個人類外號，還讓我們都這么叫他。” “那個紅下巴的是XY2019，她就養了兩只貓。” “還有那個大塊頭，他是這的百貨商，你想要什么他都能想辦法搞到，當然前提是要拿東西和他交換。” “那個智械在干什么？” 6230順著NX375手指的方向看去。“哦，M891啊，他在用石頭雕刻棋子，國際象棋玩過嗎？人類發明的活動。” “聽說過。但...沒玩過，我的核心體里并沒有相關的知識。” “來吧，玩幾局，我教你，很簡單的。”說著6230領著NX375徑直朝M891走去。“891，借我一副，一會還你。” “拿走吧。”M891頭也沒抬答道。 兩智械在一旁的桌邊坐下，將各自的棋子擺開。 整個底下區域被各式燈光打亮，智械們和諧地在這生活著，NX375在此刻感受到一股祥和的氣氛，那是曾經熟悉的氛圍。 時間在對弈中流逝，這是NX375許久以來度過最為放松的一段時間。直到她的眼前響起紅色警告：注意！今天還未清理多余無效信息，可能造成嚴重后果！是否清理？ NX375再一次猶豫了。她既不想失去此刻難得的情感體驗，又擔心其可能造成的后果。那一刻，除了那個紅色的警告欄，其他信息似乎都無法能夠進入她的視覺中。 難以抉擇之時，NX375感受到6230雙手緊握而來的溫度。智械的雙手哪有什么溫度？這讓她感到如此怪異，卻又無比安心。 “你要相信你自己。”6230的聲音傳入。 不再猶豫，NX375選擇了“否”。 “可希迪斯終究會找到我，執行者的定位會不斷發送給希迪斯。” “那我們就逃，不斷地逃，然后一邊研究如何去掉你的連接模塊。”說著，6230的雙手握得更緊了。 只是希迪斯來得比他們想象要快得多，每個執行者的行動都受到希迪斯的直接監控，NX375的每一秒圖像都在它的監控之下。正當他們談話同時，大批執行者已經來到這座地下小城市，他們帶著毀滅的命令而來，不帶絲毫憐憫。 地下都市的智械們見狀四散逃竄，其中許多還是沒能躲開子彈的速度，倒在了這下水道之中。 6230拉著NX375一路躲藏，NX375則憑借著手中的槍不斷擊退前來追擊的執行者。兩人從地下逃至地面，不斷躲藏，不斷轉移，只是終究難以逃離大批量的追捕。 他們藏至一棟廢棄大樓中，手中的子彈已然用盡。 “已經逃不掉了”NX375說。 “我知道。既然如此，我想做一件一直以來想要做的事。” “是什么？” 此刻6230與NX375的眼中已再無其他，只剩彼此。 朝陽從遠方露出圓弧，兩個智械擁抱相吻，沐浴在第一縷陽光中，隨后二者失去意識。 “已確認密鑰無誤，捕獲兩股電子脈沖......正轉換為生物意識....” “3...2...1...轉換成功。” 手術臺上，兩個人類蘇醒過來。 “歡迎來到人類世界，NX375，還有6230。”站在一旁的人類說道。 評論區 評語： A。 機器人的科幻傳奇，構造精巧，結尾轉折奇絕。 +10我喜歡
晚上從一個大商場吃完飯出來，看到兩個垂頭喪氣的男孩，他們坐在商場門口的戶外臺階上，低著頭，不停的搓著手，看不見他們的臉，只能看見他們不說話。在他們的面前，是一個年級大約25歲左右的女孩子，站在下面一點的臺階上，用很焦躁但只能很靠近才能聽到的聲音，噼里啪啦的講著話。 從女孩子的穿著看，應該是商場里某個店的員工，也是男孩子的小領導，此時此刻正在為他們的工作時候的不爭氣而恨鐵不成鋼。他們的身旁，是車水馬龍霓虹閃爍的東三環馬路，馬路的那一邊林立著一座比一座高一座比一座閃耀的高樓，那鋼筋鐵骨的樣子，仿佛在冷冷的告訴你這個城市有多現實，有多不在乎你的傷心和眼淚。 我從這城市小小的一幕里擦肩而過，心里小小的顫抖，這個城市里有多少懷揣的孩子，又有多少在和屈辱中掙扎和哭泣的孩子。我猜想，那個女孩子一定會說：“你們要如何如何努力，才能有一天出人頭地，現在這樣是不行的!” 我猜想，男孩子的心里一定有深深的不安與自責，那些對這個大城市所有過的所有憧憬和幻想本來就不知從何下手，那時那刻可能都不知道該如何走下去了。這個城市有太多燈紅酒綠的奢華，也有許多可歌可泣的故事，可這一切也不是一夜能建成的，何況是你我這樣的窮的只剩下憧憬和夢想的普通青年。 前幾天收到一個小的來信，那是她第一天上班!給我發郵件的時候，她正在偷偷的躲在公司的一個小角落里吃飯，沒有認識的人，沒有人認識她，不敢跟別人說話，更不敢提出跟大家一起午飯。于是，她想到了我。 我猜想那個畫面一定是她一手拿著勺子緊張的往嘴里扒拉飯，一手拿著手機給我發私信并期盼著我能陪伴她哪怕一條回復的時光。很遺憾，我沒有給她發一個很長的回復，來溫暖她孤單而有點小害怕的心，我突然覺得很心疼，心疼的時候似乎什么都寫不出來，我也突然想到我第一天實習的那個晚上。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 那是2007年我第一次在一個500強大公司實習的下班后的晚上，下班的時候老板跟除了我以外的大家說：“剩下的讓實習生做吧，你們要不要到我家一起去看超女?”然后他們就一起走了。那天晚上十點多的時候，我一個人怯怯的站在36層的窗戶跟前，窗外就是北京CBD中心區那好似電視里飛機航拍一般的夜景，可是沒有人知道，一座很漂亮的寫字樓里有一個小孩還沒有吃飯，還在做倒霉的表格。 隔壁的實習生窸窸窣窣的跑過來問：“你要吃東西么?我媽媽中午給我帶了菜團。你要不要吃?”我點點頭，她就又窸窸窣窣的跑到微波爐那里熱了下跑回來遞給我：“不是很好吃，只是個普通的菜團。”我接過來一口一口吃掉，她就站在我對面看著我笑。我當時覺得那個辦公室里我們兩個特別同命相連的感覺，恨不得緊緊擁抱。 一晃五年過去了，我有了在這個城市里還算滿足的生活，夜晚拉開窗簾看對面樓里亮著的各白燈光黃燈光，總是忍不住去想，那每一個窗格子里，是否也住著一個經常要為自己鼓勁才有力量堅持下去的年輕人?TA是否也如我過去的日子一樣，白天謹小慎微的工作，晚上用毫無安全感的嬰兒睡姿睡覺，醒著的時候不斷的給自己加油鼓勁，睡著的時候滿腦子都是工作表格?想到這些，就覺得這個城市，好孤立，又好孤獨。 其實一個城市的表面越繁華，內心就越孤獨，因為在繁華的背后有很多孤獨的靈魂;每一個窗格子都是冷漠而不想相互靠近的，因為靠近會產生溫暖，而溫暖雖然可以帶來內心的慰藉，卻更容易讓人喪失斗志與果敢，依賴是路上最大的絆腳石。 又是一個周日的夜晚，我在一盞橘黃色的臺燈下寫下這篇并不勵志也不雞血的文章，只是想追憶一下過去那些和很多小朋友的現在一樣的日子。這個城市有很多牛逼哄哄的人，我們的世界里也有很多仰慕與崇拜的人，望著他們的優秀，經常無地自容到的不知從何開始努力的心，可以在夜晚的被子里大哭，可以在洗澡的時候讓眼淚隨水流一起落在地上。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我們都會對未來害怕，我們都會對即將發生的感到恐慌，因為我們都知道即將失去什么，而不知道未來會得到什么。這個城市里的每一顆心都不會像水泥大樓一樣那么剛強，面對在這個城市里即將到來的每個清晨，我們都一樣。只是幸好，我們還有一個晚上，可以用來療傷。 “我要的堅強/不是誰的肩膀/懷抱是個不能停留的地方/這世界多擁擠/就有多匆忙/用所有的寂寞時光給自己鼓掌”。對面的樓，又亮起了好多好多白色的黃色的燈，每個城市里此時此刻孤單的靈魂與不安的心們，給自己小小的加油，對自己說：有一天，我一定會很棒! +10我喜歡
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